Meditation
Har du hørt om Silva Metoden?
Silva metoden - Hvad er det?
Silva Metoden er en teknik der hjælper dig til at blive et bedre menneske, og bedre udnytte det potentiale der ligger i dit sind. Den hjælper dig til at sænke din hjernes svingninger til Alfa-niveau, som så efterfølgende gør dig bedre til at benytte din højre hjernehalvdel i hverdagen, din [...]
Alle Kan Lære Meditation For Øget Personlig Udvikling
Meditation brugt regelmæssigt kan være meget kraftfuldt
Når du begynder med meditation skal du forberede dig, nøjagtigt som når du skal udøve selvhypnose, der er store ligheder imellem disse teknikker…
Det du skal bruge for at meditere er:
En god behagelig stol
en komfortabel stilling, da du skal sidde her lidt tid
En halv time med ro, og ingen forstyrrelser
Og [...]