• Sundhed

    « Previous Entries

    Et kursus i Mindfulness– Kan give ro og balance i hverdagen

    I mindfulness handler det om at være tilstede nu og her, og derved opnå at kunne leve mere nærværende og roligt, med evnen til ud fra en følelsesmæssig og fysisk balance at tage de rigtige beslutninger. Derved skulle man opnå et liv der bringer ro, balance, lykke og livskvalitet i forreste række. På et kursus […]

    Nikotintyggegummi virker til rygestop

    Tyggegummi med nikotin er et effektivt middel mod rygning og har hjulpet et utal af mennesker med at kvitte cigaretterne. Det virker måske en anelse svært at tro på, at et lille tyggegummi skulle kunne hjælpe dig med at blive ikke-ryger, men sandheden er trods alt, at dette lille vidunder af et nikotintyggegummi er yderst […]

    Hvad er en elektronisk cigaret?

    En elektronisk cigaret er en kinesisk opfindelse, som kan bruges som et smart og lidt sundere alternativ til den ægte cigaret og som hjælpemiddel til rygestop. Den elektroniske cigaret indeholder og afgiver nikotin, hvilket gør det muligt at få den nikotin, som du har vænnet din krop til – Dog undgår du den ubehagelige røg, […]

    Sundhedstjek

    Hvad er et sundhedstjek? Flere virksomheder er begyndt at tilbyde andre virksomheder og deres ansatte grundige sundhedstjek. Disse sundhedstjek skal give de ansatte indsigt i, hvordan deres helbred er og, hvad de kan gøre for at få det (endnu) bedre. Typisk har virksomhederne, der tilbyder disse sundhedstjek, flere forskellige tilbud og mulighed for at skræddersy […]

    Stress forebyggelse

    Er din hverdag tung og svær at komme igennem – Har du alt for meget at se til og føler du alligevel ikke, at du laver dagens gode gerning? Er humøret dårligt og nerverne altid lige på kanten? Hvis du går og føler dig stresset, ja så er du det garanteret også. Men heldigvis er […]

    Sund Kost

    Sund kost = Sund krop Ønsker du et sundere liv, så skal du vide, at en sund kost er selve grundstenen for at få et sundere liv. For at få et mere aktivt liv, en flottere krop og mere energi er en sund kost nødvendig. Men hvad er det så lige, der definerer en sund […]

    Rygestop piller

    Har du prøvet alt andet uden nævneværdig succes så er det en mulighed for dig i rygestop piller. Rygestop piller er det nærmeste man kan komme på det jeg vil kalde ”den sidste løsning” indenfor rygestop. Men har man prøvet alle de muligheder der er til rygestop, såsom rygestop hypnose, rygestop plaster, inhalator og lignende, […]

    Spiseforstyrrelse

    En spiseforstyrrelse – Hvad er det? Selve betegnelsen ”spiseforstyrrelse” dækker over en række forskellige sygdomme. Ens for disse sygdomme er, at personen, der lider af en spiseforstyrrelse har en forstyrret og forkert måde at føle, tænke og handle på, når det kommer til mad, spisning, figur og vægt. Hos mennesker, der lider af anoreksi er […]

    Slank med hypnose

    Bliv Slank med hypnose – Opnå varigt vægttab Hvis du går rundt og har lyst til at tabe dig, er det at blive slank med hypnose en mulighed du bør overveje. Hvis du er som de fleste har du helt sikkert prøvet din del af forskellige slankekure uden at have opnået varigt vægttab. Har du […]

    Rygestop Abstinenser

    Tidligere har man troet at de såkaldte rygestop abstinenser varede i ca en måned efter rygestop men med tiden må man indse at test har vist at rygestop abstinenser i hvert fald godt kan forventes at vare dobbelt så lang tid. De rygestop abstinenser du kan forvente har eksperterne inddelt i 3 kategorier Der er […]

    « Previous Entries