Stress forebyggelse
Er din hverdag tung og svær at komme igennem – Har du alt for meget at se til og føler du alligevel ikke, at du laver dagens gode gerning? Er humøret dårligt og nerverne altid lige på kanten? Hvis du går og føler dig stresset, ja så er du det garanteret også. Men heldigvis er [...]
Positiv stress, ja det findes, men…
Man kan godt skelne mellem positiv stress, negativ stress og posttraumatisk stress, i og med, at den/de følelser man oplever i forbindelse med stress enten kan være positiv eller negativ. Men det er til gengæld ikke rigtigt, når folk siger, at positiv stress ikke er skadeligt. Hvis man over en længere periode udsættes for positiv [...]