Hypnose – Selvhypnose

Hypnose og selvhypnose går rigtigt mange år tilbage i tiden. Ifølge Wikipedia er der fundet papyrus ruller dateret til 1552 fk, hvor der beskrives hypnotiske induktioner.

Hypnose som de fleste kender det stammer vel tilbage til Franz Anton Mesmer der kaldte det magnetisme, og er i nyere tid forbundet med hypnoterapi af Freud og Jung.
Den dygtigste, eller i hvert fald den der er mest kendt for brugen af hypnose og selvhypnose i senere tider er uden tvivl Milton H. Erickson.

Hypnose Navngives

Hypnose fik navn af en engelsk læge ved navn James Braid, og han navngav det fordi den hypnotiske tilstand minder meget om søvn, og derfor navngav han det efter den græske gud for søvn, Hypnos.
Derfra udviklede hypnosen sig hurtigt, da man begyndte at forstå at man arbejdede med den menneskelige evne til at forestille sig noget, og derved påvirke underbevidstheden. I lang tid var der dog to teorier omkring hypnose, den ene side mente at hypnose kunne og skulle udvikles til en terapeutisk hypnoterapi metode der kunne hjælpe til at kurere mentale sygdomme, og den anden side mente at hypnosen var af en mere esoterisk natur, og de troede at hypnose handlede om magnetisk påvirkning af mennesker.

Moderne Hypnose & Selvhypnose

De metoder man benytter i hypnose nu om dage kan alle tilskrives Milton Erickson, og hans studier af hypnose. Erickson arbejdede videre med hans læremester Clark Hull’s teorier fra den klassiske hypnosebog ”Hypnosis & Suggetibility”
Han udviklede den mere indirekte indgang til hypnosen, og er nok umiddelbart den bedste, eller i hvert fald den mest anerkendte hypnotisør igennem tiden.

Hypnose er stærkt forbundet med NLP, og opfinderne af NLP John Grinder og Richard Bandler baserede en stor del af teorien omkring NLP på Ericksons arbejde med hypnoseterapi.

Lær Hypnose og få personlig udvikling

Skulle du være interesseret i at lære hypnose kan du læse mere herinde, hvor det mest af alt handler om hypnose og selvhypnose, derudover kan jeg anbefale dig enten at tage en hypnose uddannelse, at købe en hypnose bog eller flere. En anden eller samtidig indgangsvinkel til hypnose og selvhypnose kunne være NLP, som jo er tæt forbundet med hypnose og også tæt med coaching som benytter flere NLP metoder til menneskelig og personlig udvikling.
Måske du skulle overveje en hypnose uddannelse eller en NLP uddannelse, de kan ligesom en coaching uddannelse ruste dig til at arbejde med mennesker og deres udvikling.